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2026年3月18日

春季心血管健康：这6个信号别忽视

天气变化时，胸闷、夜间憋醒、活动后气短，不一定只是没休息好。

2026年3月12日

牙齿美白前后，真正要做的几件事

美白不是洗脸。牙龈炎症和蛀牙没处理之前，不建议直接做。

2026年2月26日

骨科术后怎样恢复走路，而不是躺得越久越好

很多关节手术后，该下地的时间写在出院小结里，提前或拖后都不好。

2026年2月11日

儿童视力：家长最该问的5个问题

眯眼、歪头看黑板、揉眼，比“是不是该配眼镜”更值得先检查。

2026年1月20日

耳朵闷、听力下降，什么时候必须就医

耳屎、感冒和突发性耳聋都会让耳朵发闷，处理方式完全不同。

2026年1月8日

体检报告怎么看：先看这几项就够了

箭头多不代表都要治。先看血压、血糖、血脂、肝功能和有没有需要复查的结节。

2026年3月20日

降压药不要自行停，复查先看这三项

感觉头不晕，不代表血压已经稳定。停药前先看血压、心率和肾功能。

2026年3月8日

发热咳嗽，什么时候才需要抗生素

多数感冒是病毒引起的。抗生素不能退烧，也不该家里备着轮流吃。

2026年2月18日

拿药回家前，说明书上先看这几行

药名、一次吃几片、饭前还是饭后、不能一起吃的药，这四行比广告语重要。